月经来了可以吃红枣吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性在来月经的时候是可以吃大枣的，大枣具有补气血的作用，所以女性在来月经期间吃大枣是有好处的。但是大枣不宜多吃，否则会伤胃的。每天坚持吃三个大枣，是最佳的食用方法。来月经期间要注意腹部的保暖，不要着凉，吃大枣是没有任何问题的。